炭酸水ダイエット

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夏場にこればかり飲んでいて
そういえば２キロほど減りました。
これから薄着の季節に向けて
少しずつ調整していかないと
ギリギリで焦ることになりますよぉ～飲んでいたのはコレ

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なんでもっと早く、この商品でなかったんだろ～
っていうくらいヒット！
もともと天然水なんだから　お水自体もおいしいし
それで炭酸のスカッとした爽快感も味わえて
一石二鳥！

ビール飲みたいなぁ
とか
なんか一つ物足りないなぁと
つまみたくなる時に
これをいつも飲んでいたら
ちょっと痩せましたよ。

それで、いつも買っていたら
そのうち、店頭からなくなって
やっと最近また見るようになったので
また飲み始めました。

炭酸水って
ダイエットに効果的なのは一日500ml以上飲んだほうがよくて
それ以下だど、逆効果なんだとか。
どこで読んだ情報だか、ソースは定かではないんだけど。
だいたい、お風呂上がりに半分
寝る前に半分飲んでますね。この時期。

コートを脱ぐ前に
少しはお肉減らしとかないとなー

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タグ：ダイエット 簡単 オススメ